Mangiare Nutella a colazione: ecco perché è importante

La Nutella è la crema spalmabile per eccellenza, amata dai grandi e dai piccini, e accompagna oramai da decenni la colazione di tutti gli italiani. Essa è nata ad Alba, in Piemonte, intorno al 1960 nell’azienda Ferrero, frutto dell’ingegno del figlio del proprietario, il quale rivisitò una crema già esistente, riuscendo a farla diventare la più consumata e conosciuta in tutt’Europa. Per quanto riguarda il suo nome deriva dal sostantivo “nut” che in inglese, vuol dire “noce” ma il ragazzo capì che serviva un nome più orecchiabile, allora aggiunse il suffisso “ella”.

Ma, mettendo un attimo da parte la sua deliziosa ed appassionante storia passata, essa è molto importante, in piccole parti almeno per quanto riguarda il nostro organismo. La Nutella è infatti una straordinaria fonte di energie e di zuccheri e proprio per la presenza di quest’ultimi, non è molto consigliata per i soggetti che soffrono di alcune patologie delicate quali ad esempio il diabete o i problemi legati colesterolo, ma non dimentichiamo anche i problemi che riguardano l’obesità.

Attenzione però, poiché non è così tanto dannosa come molti pensano, poiché questa fantastica crema spalmabile in verità può essere anche molto utile per il nostro corpo. Infatti, è stato affermato che, oltre a renderci particolarmente felici, fa addirittura bene alla nostra salute purché ovviamente non se ne abusi e si segua comunque un’alimentazione sana ed equilibrata, ma nonostante ciò, proprio per questo precisare che, come qualsiasi altro alimento, il suo abuso potrebbe causare dei problemi seri al nostro organismo.

Sarebbe molto più opportuno consultare il parere di uno specialista prima di consumarla, di un nutrizionista ad esempio. Adesso però, è il momento di occuparci di una credenza popolare molto diffusa. Per ciò che riguarda, per esempio, la nostra pelle c’è chi sostiene che la Nutella sia la principale responsabile della formazione dei brufoli sul nostro viso, ma è bene puntualizzare che si tratta esclusivamente di un vecchio e falso mito popolare fin troppo diffuso.

Gli esperti si sono impegnati nel condurre uno studio su ben 250 persone in età adolescenziale dimostrando così da smentirlo, provando con estrema certezza che non esiste alcun legame certificato che provi la stretta correlazione tra l’acne e la cioccolata contenuta in questa crema spalmabile. In fine, per quanto riguarda la sfera emotiva, la Nutella è davvero ottima per sconfiggere o comunque alleviare in piccole parti la depressione. Tutto ciò grazie alla sua forte gamma di zuccheri aggiunti, i quali non soltanto ci mettono energie ma riescono perfino ad addolcirci anche un po’ la vita