Posso bere acqua frizzante tutti giorni? Rispondono gli esperti

Cosa accade a chi beve acqua frizzante tutti i giorni? Si può bere? Allora, possiamo subito affermare che di per sé, l’acqua frizzante, non risulta particolarmente dannosa per la nostra salute, ma il suo consumo, a lungo andare, può esercitare degli effetti negativi sul nostro organismo. L’acqua frizzante bevuta tutti i giorni può causare del gonfiore addominale e della flatulenza per cui è decisamente sconsigliato il suo consumo a chi soffre di reflusso gastrico, dato che potrebbe esercitare una pressione sullo stomaco che comporterebbe l’aumento della possibilità di reflusso, apportando bruciore e dolore allo stomaco. Il consiglio è quello di non assumere tutti i giorni acqua frizzante.

E’ forse inutile da dire dato che dovrebbe essere scontato ma è chiaro che l’acqua frizzante non deve mai sostituire quella naturale, che deve sempre restare la prima scelta. Bere ogni tanto dell’acqua gassata, alternandola all’acqua naturale, non fa sicuramente male e può addirittura aiutare in caso di difficoltà a digerire e pesantezza allo stomaco grazie proprio all’anidride carbonica ma attenzione, perché quest’ultima, rovina lo smalto presente sui denti.

Ma quali sono i benefici dell’acqua frizzante? Diciamo subito che essa aiuta a digerire e riesce anche a stimolare la secrezione dei succhi gastrici funzionali al processo digestivo; è quindi particolarmente indicata per coloro che soffrono di digestione lenta grazie alla presenza di anidride carbonica. Inoltre, se assunta prima dei pasti smorza il senso della fame e favorisce l’assimilazione di minori quantità di cibo ed ecco spiegato allora il motivo per cui la bevono coloro che seguono un’alimentazione rigida e vogliono perdere peso. L’acqua frizzante ha anche un effetto batteriostatico e questo è tutto merito dell’acido carbonico che si genera con la gasatura e che contrasta la proliferazione microbica ragion per cui si conserva meglio.

L’acqua frizzante è indicata perfino quando si vuole ottenere un effetto dissetante immediato: questa sensazione si avverte più velocemente rispetto alle acque lisce per via dell’effetto che l’anidride carbonica ha sulle nostre papille gustative. Altra curiosità: l’acqua frizzante fa ingrassare? Possiamo affermare con estrema certezza che essa non ha calorie. Per questo assomigli comunque sia ad una bibita gassata, ha il valore aggiunto di non apportare alcun contributo calorico. Nelle giornate di caldo afoso bere un bicchiere di acqua fresca e frizzante è quanto di meglio si possa fare per appagare per riequilibrare l’idratazione del nostro organismo.