Giulia Romano

Laureata in Medicina e Chirurgia con specializzazione in Scienze dell'Alimentazione. Da oltre 10 anni si dedica alla prevenzione e al benessere, credendo fermamente che la salute inizi a tavola. Collabora con diverse testate scientifiche per rendere la medicina accessibile a tutti.

Keto flu e calo HDL: i rischi della colazione senza carboidrati

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Immagine di una colazione keto con uova e avocado, evidenziando i rischi del calo di HDL e keto flu.

đź“‹ In breve La colazione senza carboidrati favorisce una maggiore perdita di peso rispetto alla dieta mediterranea. L'approccio può causare sintomi temporanei come stanchezza e mal di testa, detti keto flu. Si osserva una riduzione del colesterolo HDL, importante per la salute cardiovascolare. Eliminare i carboidrati può portare a carenze di fibre e vitamine del … Leggi tutto