Roberto D'Amico

Roberto D'Amico

Medico dello Sport, Preparatore Atletico

1 articoli pubblicati

Medico specialista in Medicina dello Sport, iscritto all'Ordine dei Medici di Milano. Per oltre 10 anni ha collaborato con società sportive professionistiche nel campo del calcio e dell'atletica leggera. Si occupa di prevenzione degli infortuni, riabilitazione funzionale e piani di allenamento personalizzati. Docente presso corsi di formazione per personal trainer certificati.

Roberto D'Amico

Medico specialista in Medicina dello Sport, iscritto all'Ordine dei Medici di Milano. Per oltre 10 anni ha collaborato con società sportive professionistiche nel campo del calcio e dell'atletica leggera. Si occupa di prevenzione degli infortuni, riabilitazione funzionale e piani di allenamento personalizzati. Docente presso corsi di formazione per personal trainer certificati.

Keto flu e calo HDL: i rischi della colazione senza carboidrati

di
Immagine di una colazione keto con uova e avocado, evidenziando i rischi del calo di HDL e keto flu.

📋 In breve La colazione senza carboidrati favorisce una maggiore perdita di peso rispetto alla dieta mediterranea. L'approccio può causare sintomi temporanei come stanchezza e mal di testa, detti keto flu. Si osserva una riduzione del colesterolo HDL, importante per la salute cardiovascolare. Eliminare i carboidrati può portare a carenze di fibre e vitamine del … Leggi tutto