Secondo i dati del Ministero della Salute, negli ultimi anni sono aumentate le segnalazioni di pesce contaminato nei supermercati italiani. Non sempre l’etichetta ti protegge: alcune specie ittiche, anche se apparentemente sicure, possono celare rischi per la salute dovuti a pratiche di pesca poco trasparenti e a contaminazioni ambientali. Ecco perché serve prestare attenzione quando … Leggi tutto

Saltare la colazione e aspettare fino a pranzo non è solo una moda: il digiuno intermittente sta guadagnando terreno tra chi cerca benefici reali per il corpo. Chi lo ha provato per 12 ore, anche solo interrompendo il cibo dopo cena e rimangiando il mattino dopo, racconta effetti sorprendenti su energia e salute. Ma quali … Leggi tutto

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, quasi un adulto su due in Europa presenta una circonferenza addominale superiore ai valori consigliati. Pancia gonfia, accumulo di grasso e adiposità localizzata non sono solo una questione estetica: il grasso addominale è oggi considerato uno dei principali indicatori di rischio cardiovascolare e metabolico. Ma agire è possibile: esistono strategie … Leggi tutto

Il formicolio alle mani è un sintomo che può suscitare ansia e preoccupazione. Secondo recenti studi, oltre il 30% della popolazione ha sperimentato questa sensazione almeno una volta nella vita, ma non sempre è indice di un problema serio. È fondamentale sapere quando è il caso di allarmarsi e quando, invece, è legato a semplici … Leggi tutto

Secondo alcuni studi recenti, non tutte le fette biscottate sono uguali quando si parla di salute del cuore. Alcune marche, infatti, possono contenere ingredienti che mettono a rischio l’equilibrio cardiovascolare, anche se all’apparenza sembrano innocue. Scegliere prodotti da forno secchi di qualità è fondamentale se vuoi davvero seguire una dieta sana e proteggere il tuo … Leggi tutto

I risultati dei più recenti test di laboratorio hanno lasciato molti consumatori italiani sconcertati: alcune marche di pasta molto diffuse mostrano tracce di glifosato, un pesticida controverso e al centro di accesi dibattiti sulla sicurezza alimentare. La presenza di questo contaminante nella pasta, uno degli alimenti simbolo della nostra cucina, solleva interrogativi preoccupanti sulla qualità … Leggi tutto

Ogni anno, milioni di persone affrontano le conseguenze dell’osteoporosi, una condizione silenziosa che indebolisce le ossa e aumenta il rischio di fratture. Con un dato allarmante che indica che una donna su tre e un uomo su cinque sopra i 50 anni subiranno una frattura legata all’osteoporosi, è fondamentale agire tempestivamente. Ma quali esami sono … Leggi tutto